有什么方法可以使自己有一双犀利的眼神? 怎样可以使自己的眼神变得犀利

作者&投稿:茹毛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
眼睛是人心灵的窗户,要想有炯炯有神的的眼睛,需要有良好的个人素质和修养,同时需要有良好的心理素质,还有丰富的人生阅历,才可能会有更完整的眼神表达。所以,我个人认为,眼神的练习更应该和你个人的思想在一起,当然,同时需要不断的练习。

平时没有事的时候,可以拿个小镜子,然后将自己设定于某种意境中,寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、 怒、 哀、 乐 、怨 恨、 愁 不同的心境表达出来,然后自己再对自己的眼神做出评价。
平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方,用眼神在空中写字母,比如写个K,再继续写个Y,然后跟着眼神写出的字母位置不断变化,这样可以让眼神变得神起来的。当然这都需要坚持下来。建议平时多做做眼保健操,眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会,以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A的食物,有提高眼视力的作用。

二.练功人如何练眼神
练武讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以,练武必须做到眼观六路,这样,一旦与人交手,灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说,眼神是体察对方的重要关键,能有效地目测距离,判断其所用的拳法和战略技术。 从表演的角度来讲,眼神也占有极其重要的地位。中华武术内容浩繁,拳种甚多,锻炼眼神的方法也不同。
(一)练法:
1.定穿眼:立正姿势站好,两手握拳于腰间,双眼圆瞪,盯住正前方一个目标不动,好似要看穿目标一样(以下开始,步法都为立正式)。
2.左右晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行左转,看左侧的极限角度。定一会儿后,迅速平行右转。左右反复练习数次。
3.上干晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移,下移到最低角度。上下反复练习数次。
4.旋眼:头部不动,沿双眼边缘所能看到的极限角度,按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。
(二)注意事项:
1.环境要安静、清洁,避免阳光直射,最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习。
2.头要正,身要直,舌抵上腭,下颏内收。
3.每个动作练完后,可休息一会儿,也可配合按摩。

三.办公室里练眼神

坚持做这套简单的眼保健操,视力不仅得到巩固,而且还会改善。

1、后仰、紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5-6次。

2、紧靠椅背,全身放松。然后眯眼,再张开,重复4次。

3、坐在椅子上,双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘,再左转看左胳膊肘。重复4-5次。

4、坐在椅子上,举食指放在脸中部离鼻子15-20公分。然后看前面不远处的墙2-3秒,目光转向手指,看指尖3-5秒。放下手,重复5-6次。

四.演员和军人如何练眼神
演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加.

六小龄童:白天盯着日出看20分钟,直到眼泪流下来,练眼神固定;经常看乒乓球,练眼睛的灵活度;晚上在看香头,练眼神聚光。

梁朝伟:从小生活在单亲家庭,有些自闭,自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话,因此他练就了杀死人的眼神。

军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠.

通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉.

多吃动物的肝脏,素食,还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望,尽可能远,看绿色的东西。还有可以养一缸鱼,眼睛跟着鱼的游动游走。长次以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。

怎样练成眼神中的那中杀气!自己磨一把刀,一定要自己磨,然后每天盯着刀刃看一个小时,看的时候,一定要心平气和,精神专注,一个月,你再去看别人吧。

下面是眼睛变有神的一些方法:

思维方面:
1、下围棋(没兴趣的话五子棋也可以吧)
2、学一些乐器,重要在于看乐谱,要集中精力,要想
3、玩智利玩具
4、做高数题
总之一个字,想!
活动你的大脑,眼睛自然就有神了,眼睛的神采来自内心的思索

锻炼方面:
用若干个乒乓球一个一个的抛出去,它上下的弹跳,你的眼睛随着乒乓球上下的看,这样就可以了
我记得有个唱京剧的,不知道叫什么了,她就是眼睛不好看,后来她每天瞪着双眼看蓝蓝的天空,久了眼睛变得水灵灵的了,我也试过不过好累啊!

化装方面:
【眼线】

眼线基本上可分为液态(水性、油性)、固型(粉末固性及铅笔型)等二种,当然还可细分,但不管是那一种,好的眼线化妆品需符合下列条件:

1.没有刺激性,以避免刺激到眼睛。

2.迅速干燥,这点对於双眼皮的人来说尤其重要,因为若是使用液态眼线,在它未干前都要紧闭眼睛,若干得太慢的话会很难受。

3.皮膜型的产品需具有柔软性。

4.持久性佳,不会脱落、渗水或龟裂。不管使用何种化妆品,安全性的考量应放在第一位。

5.耐水性佳,不会因汗水、泪水而剥落,如此较能维持美观,尤其是夏天容易流汗,更需要重视耐水性的特点。

6.颜料成分不会沉淀或分离。

【睫毛膏】

使用睫毛膏可以让睫毛看起来更长,目前常用的睫毛膏多以乳霜状或液态状居多,选择上需注意:

1.没有刺激性,避免刺激眼部。

2.能均匀分散,不会使睫毛沾黏、结球或结块。

3.具有卷曲睫毛的效果。

4.具适度的光泽及干燥性。

【眼影】

将眼影涂抹在眼睑及眼角上,可以加深眼部的立体感,强调出眼部的美感;基本上眼影的原料和粉底是相同的,在选择上需注意:

1.晕色容易且具密贴感。

2.涂膜没有油亮感。

3.涂膜不会被汗水或皮脂破坏,可加长眼影的化妆效果。

对着镜子练习,

苦练 睁眼睛

怎样练就一双犀利的眼神?~

知道小孩子的眼睛吧?那种黑黑的无邪的眼神。其实眼神是跟自己的经历有关系的,要是你总是处在职场里,时间久了眼神就会变,至于多久那就得看个人的生活觉悟,要是你经常被一些困难的工作围绕着,而你又能很好的解决它们那么你的眼神自然会犀利,因为你有很好的判断力…总之没有什么特别的方法,要是天天刻意去用奇怪的眼神看别人是不是太做作了呢?

下面是眼睛变有神的一些方法:

思维方面:
1、下围棋(没兴趣的话五子棋也可以吧)
2、学一些乐器,重要在于看乐谱,要集中精力,要想
3、玩智利玩具
4、做高数题
总之一个字,想!
活动你的大脑,眼睛自然就有神了,眼睛的神采来自内心的思索

锻炼方面:
用若干个乒乓球一个一个的抛出去,它上下的弹跳,你的眼睛随着乒乓球上下的看,这样就可以了
我记得有个唱京剧的,不知道叫什么了,她就是眼睛不好看,后来她每天瞪着双眼看蓝蓝的天空,久了眼睛变得水灵灵的了,我也试过不过好累啊!

化装方面:
【眼线】

眼线基本上可分为液态(水性、油性)、固型(粉末固性及铅笔型)等二种,当然还可细分,但不管是那一种,好的眼线化妆品需符合下列条件:

1.没有刺激性,以避免刺激到眼睛。

2.迅速干燥,这点对於双眼皮的人来说尤其重要,因为若是使用液态眼线,在它未干前都要紧闭眼睛,若干得太慢的话会很难受。

3.皮膜型的产品需具有柔软性。

4.持久性佳,不会脱落、渗水或龟裂。不管使用何种化妆品,安全性的考量应放在第一位。

5.耐水性佳,不会因汗水、泪水而剥落,如此较能维持美观,尤其是夏天容易流汗,更需要重视耐水性的特点。

6.颜料成分不会沉淀或分离。

【睫毛膏】

使用睫毛膏可以让睫毛看起来更长,目前常用的睫毛膏多以乳霜状或液态状居多,选择上需注意:

1.没有刺激性,避免刺激眼部。

2.能均匀分散,不会使睫毛沾黏、结球或结块。

3.具有卷曲睫毛的效果。

4.具适度的光泽及干燥性。

【眼影】

将眼影涂抹在眼睑及眼角上,可以加深眼部的立体感,强调出眼部的美感;基本上眼影的原料和粉底是相同的,在选择上需注意:

1.晕色容易且具密贴感。

2.涂膜没有油亮感。

3.涂膜不会被汗水或皮脂破坏,可加长眼影的化妆效果。

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