怀孕初期吃什么能减少孕吐孕吐该吃什么好呢?

web.xkyn.net    2020.05.29

怀孕初期由于内分泌的原因,导致孕妇出现孕吐现象。一般来说,孕吐在晨起后比较严重。午后有所缓解。建议1、早起后吃些含水分少,富含膳食纤维的食物。比如樱桃等富含膳食纤维的水果。2、在孕吐有所缓解的午后,可加入食物的摄入量。以防能量摄入不足带来的恶性循环。3、可适量摄入维生素B6、B12、维生素C。

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孕早期:少吃流食防呕吐

怀孕早期(妊娠13周之前),胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜,能防止胎儿畸形。

在孕早期,孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食,可吃些体积小、含水分少的食物,如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议,在孕早期,家属应该鼓励孕妇进食,即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐,或到室外散步怀孕早期(妊娠13周之前),胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜,能防止胎儿畸形。然后再进食。进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状减轻。

一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 近年来,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为,在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕妇不宜过多食用酸性食物。 饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药,古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。 想不到首先展开医学研究以证实这一点的,是西方的医学研究者。最近,澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女,开展了此项随机对照试验。妇女被分为两组,分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6,持续三周。在治疗7、14和21天后,研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价。 结果为:与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样,作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。 妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。 妊娠呕吐的食疗可选用: 1. 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。

可以吃一些清淡饮食,比如粥类,面条,米饭,不要吃油腻的菜类,喝牛奶,吃水果蔬菜。如果孕吐严重,什么都吃不下,需要去医院补液

孕期吃什么可以缓解孕吐?_问答-网 …… 》 您可以在饮食上进行调整,少食多餐,饮食多样化,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物,也可以服用维生素b6片来缓解孕吐.建议平时注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,按时做好孕期检查.

怀孕初期孕吐吃什么可以缓解?_问答-网 …… 》 都是怀孕后的妊娠反应,出现这样的情况,你可以多吃新鲜的水果蔬菜,禁止进食生冷辛辣刺激性食物.呕吐严重可以用维生素B6缓解,效果是非常好的.建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,减少一切刺激性因素.适当的活动锻炼多去氧气充足的地方.

怀孕初期吃什么能缓解孕吐反应?_问答-网 …… 》 怀孕以后由于体内雌孕激素及人绒毛膜促性腺激素水平升高,所以会出现恶心呕吐,反酸烧心等早孕反应.如果早孕反应比较严重的话,可以口服点维生素b6进行缓解.建议平常清淡饮食,不要吃过于油腻性的食物,少量多餐.如果呕吐次数一天超过三四次的话,就需要到医院输液,以免脱水的发生.

怀孕初期吃什么吐什么,怎么样可以减少孕吐_问答-网 …… 》 就属于妊娠反应.可以吃些新鲜的蔬菜.喝些汤汁类的,少吃多餐.

怀孕初期可以吃什么减少孕吐_育儿问答- …… 》 怀孕初期可以吃点话梅、酸枣,喝点酸汤,都是可以缓解孕吐的,要说的是尽量不要喝的太酸,对味觉会不好呢

怀孕初期呕吐吃什么可以缓解?_问答-网 …… 》 根据你提供的信息来分析,怀孕初期一定要保持心情舒畅,要注意多休息,保证充足的睡眠,也不要熬夜,饮食要多样化,营养均衡,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃甜食,油炸性和寒冷辛辣刺激性的食物,禁止性生活.如果身体有不适的症状,建议最好立即去当地正规的公立医院就诊.

孕期,吃什么能减少孕吐_育儿问答- …… 》 亲可以到药店买点维生素B6吃,可以缓解孕吐,再就是少吃、勤吃,这样也可以减轻孕吐的,您试试看,保持好的心情,祝亲一切顺利

怀孕孕吐吃什么能缓解?_问答-网 …… 》 怀孕期间出现孕吐可以适当的在嘴里含一些生姜片,可以有效的缓解恶心的效果,平时也可以根据自己的喜好吃一些食物,可以吃新鲜蔬菜和水果,饮食要清淡易消化的食物,避免食用辛辣生冷油腻刺激性的食物,可以采用少量多餐的方法,如果呕吐严重,建议是要去进行检查一下,平时要多注意休息.

孕妇吃什么能缓解孕吐?_问答-网 …… 》 妊娠恶心,呕吐与妊娠期间HCG隔天翻倍增长,以及个人体质等都有关,没什么特效办法,平时饮食清淡,吃些平时喜爱吃的食物,少量多餐,一般孕8周或12周症状减轻或消失.注意休息,保持外阴清洁卫生,饮食清淡,多吃水果和蔬菜,多喝白开水,保持每天大便通畅,保持良好的心情.