是热量高不消化，热量低好消化吗？还是什么？ 消化好的人容易胖还是消化不良的人容易胖
热量和消化每关系吧
消化食物消耗卡路里吗~
负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里 还多的食物。
这些食物所带的卡路里，对于身体来说，比一般食品更难粉碎处理。换句话说，身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。 这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。
比如说苹果，就是负卡路里食物，吃200克苹果（大约一个大）需要98卡，而身体消化她却需要约110卡的热量。
负卡路里食物还有
蔬菜：
芦笋
西兰花
白菜
萝卜
芹菜
黄瓜
洋葱
水果:
苹果
葡萄
柠檬
芒果
橙子
菠萝
草莓
消化好的容易胖，因为消化了的物质会转换成脂肪和蛋白质，储存在体内，消化不好的人，直接排泄掉了，所以不会胖。我是消化科医生，希望对你有帮助！
晚餐吃肠粉好消化吗,热量高不高,减肥可以吃吗
答：好消化，肠粉是大米制作成和大米一样热量每100克116大卡，减肥可以吃肠粉有助于消化。肠粉是用大米做成的，可以补充人体所需要的糖分以及水分，大家都知道，民以食为天，而中国人最常吃的就是米饭，肠粉，是米饭制成的，所以...
到底是胃消化的好减肥还是不消化减肥?
答：如果你本身的消化系统没有问题，还是好消化的食物减肥。比如，山芋，水果，本身的热量就低，也好消化。油炸类的，肉类，糯米的东西不好消化，也热量高。所以，不好消化的东西之所以不好消化，主要因为其热量高，含酯类油类糖...
哪些食物是低热量抗饿,容易消化的?
答：竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品.。2.冻豆腐 热量：56 大卡(100克...
韭菜易消化吗
答：所以说韭菜是好消化的，它具有改善消化不良的作用，韭菜好消化吗，这个问题显然易见是正确的，但是对于消化不良的或肠胃功能差的人吃韭菜就不行了，会产生烧心的作用所以他们不能多吃，不仅是消化不良和肠胃功能差的人，还有...
什么食物热量低,又不好消化
答：例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。3、选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时...
低热量高营养又好消化的食物有哪些啊?
答：利用这些材料自然的甘味烹饪,不但热量很低。利用这些材料自然的甘味烹饪,不但热量低,还有增加菜色变化。 一定要吃足量的青菜 蔬菜能补充维生素和食物纤维等,是节食者不可或缺的食品。韭菜、蕃茄、青刚菜、白菜、小黄瓜、生薯类、黄...
...若不能及时消耗,难道都会消化,将热量囤积转化成脂肪么
答：会。身体的脂肪主要是来自食物中的脂类消化吸收，也可经糖类转化。不消化吸收的东西更不容易变脂肪，比如含纤维素多的蔬菜水果。身体里的脂肪一般有两种最基本的形成方式：一个是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收...
面条比米饭容易消化吗
答：面条比米饭容易消化吗 面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激...
热量有高 又好消化或者脂肪含量少 到底对减肥有利吗
答：首先热量高肯定的不行的，热量高一天中你没办法消耗掉是会胖的。可以吃些有饱腹感得食物，没那么容易消化，就没那么容易饿了，但晚上吃容易消化的食品比较好，那样不会留在胃里不消化而影响减肥，脂肪量肯定也是要少的。
主食和零食哪个好消化?
答：但如果在其中加入了油脂,变成炸馒头片、炒饭等,就不好消化了。 脂肪类:2—4小时 脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关,这些脂肪酸含量越高,越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会...
